Eau adoucie : peut-on la boire ? Oui mais ...
tout savoir sur les risques du sodium
Les méfaits du calcaire
L’eau adoucie, obtenue grâce à un adoucisseur d’eau, est devenue courante dans de nombreux foyers. Elle permet de lutter contre le calcaire et de prolonger la durée de vie de nos appareils électroménagers. Mais peut-on boire sans risque cette eau ? C’est une question que beaucoup se posent.
Qu'est-ce que l'eau adoucie ?
L’eau adoucie est une eau dont on a réduit la dureté. En d’autres termes, on a éliminé, ou du moins diminué, la quantité de minéraux tels que le calcium et le magnésium qui sont responsables de la formation du calcaire.
Le processus d'adoucissement : un échange d'ions
L’adoucissement de l’eau se fait généralement grâce à un appareil appelé adoucisseur à sel. Ce dernier contient une résine échangeuse d’ions. Lorsque l’eau dure passe à travers cette résine, les ions calcium et magnésium sont capturés et remplacés par des ions sodium.
Les conséquences de l'adoucissement sur la teneur en sodium
Plus votre eau est dure et nécessite d’être adoucie, plus la teneur en sodium de votre eau de consommation augmentera. En effet, plus il y a de minéraux à éliminer dans votre eau brute, plus il y aura une utilisation de sel et donc des résidus de sodium.
Très douce
8°f
0 mg de sodium
par litre d'eau
Douce
15°f
32.2 mg de sodium
par litre d'eau
Moyennement dure
25°f
78.2 mg de sodium
par litre d'eau
plutôt dure
32°f
110.4 mg de sodium
par litre d'eau
dure
42°f
156.4 mg de sodium
par litre d'eau
très dure
50°f
193.2 mg de sodium
par litre d'eau
Par exemple, si votre eau brute est à 25° français, après adoucissement, votre eau adoucie contiendra 78,2 mg de sodium résiduel par litre d’eau.
Pourquoi le sodium est-il un problème ?
Une consommation excessive de sodium peut avoir des conséquences néfastes pour la santé, notamment pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle, d’insuffisance cardiaque ou de maladies rénales.
Peut-on boire de l'eau adoucie ?
Oui, vous pouvez boire de l’eau adoucie, mais il est important de prendre en compte la teneur en sodium. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande de limiter la consommation de sodium. Par conséquent, il est déconseillé de boire de l’eau adoucie de manière régulière, surtout pour les personnes fragiles comme les bébés, les femmes enceintes, les personnes âgées, les hypertendus et les cardiaques.
Quelles sont les alternatives ?
Si vous souhaitez bénéficier d’une eau douce sans les inconvénients du sodium, plusieurs solutions s’offrent à vous :
- L’osmoseur: Il permet d’éliminer une grande partie des minéraux, dont le sodium, de l’eau.
- Les filtres à eau: Certains filtres à eau peuvent réduire légèrement la teneur en sodium, mais leur efficacité est limitée.
- L’eau en bouteille: Si vous souhaitez une eau faiblement minéralisée, vous pouvez opter pour l’eau en bouteille.
Conclusion
L’eau adoucie présente des avantages indéniables pour protéger vos installations, mais elle peut augmenter la teneur en sodium de votre eau de consommation. Il est donc important d’évaluer les bénéfices et les risques avant de choisir cette solution. Si vous souhaitez réduire votre consommation de sodium, il est préférable d’opter pour des alternatives comme l’osmoseur.
Notre solution
Avant
Après
Notre solution permet de traiter le calcaire naturellement, sans produits chimiques, sans magnétisme ou électricité, en effet, notre système anticalcaire vortex agit sur sa structure moléculaire, il va dissoudre et réduire les particules de calcite, la transformant en une poussière qui est l’aragonite, un calcaire non incrustant et inoffensif.
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